Home

  

                     ***LAATSTE NIEUWS***



Update 29/12/2023:


    Onze allerbeste wensen voor het nieuwe 2024!

     Een goede gezondheid en vooral véééél yoga!



*De data van de nieuwe reeks staan online.


*Met veel plezier kunnen we jullie meedelen dat twee van onze vertrouwde lesgevers een opleiding restorative yoga gaan volgen in het voorjaar van 2024.

Wij kijken ernaar uit om opnieuw lessen restorative yoga aan jullie te kunnen aanbieden.





   We hebben een nieuw rekeningnummer:

               BE69 0689 4936 3578





WELKOM BIJ TADASANA!

Heb je zin om te bewegen en al bewegend je lichaam te leren kennen? Dit kan door yoga! Het is een doordacht systeem van eenvoudige oefeningen dat je ontspanning, nieuwe energie en meer rust en stilte in jezelf geeft.




WIJ BIEDEN HATHA YOGA AAN:

 


HATHA YOGA

 


Hatha Yoga, letterlijk vertaald uit het Sanskriet, betekent  zon en maan verenigen. Ha staat voor zon, de mannelijke energie en Tha voor maan, de vrouwelijke energie en yoga betekent verenigen. Hatha Yoga is de yogavorm waar de andere westerse yogavormen uit gegroeid zijn. Tijdens een Hatha yogales verbindt je of verenig je het fysieke met het mentale en emotionele in jezelf. Er wordt aandacht geschonken aan houdingen (asana's), ademhaling (pranayama) en meditatie (dhyana). Het doel van Hathayoga is balans brengen tussen de interactie van je lichaam, je mind en je levensenergie. In de huidige moderne wereld leiden de meeste mensen een zittend leven, hebben ze vaak slechte eetgewoonten en ervaren ze veel mentale en emotionele druk. Dit veroorzaakt overtollige afvalstoffen, stress, spanning, vet. Er ontstaat een imbalans in het zenuwstelsel die door yoga te beoefenen opnieuw in evenwicht kan komen.


Onze lessen

2023 - 2024


Lessenreeks op maandagavond

(hatha yoga)


Van 19u30 tot 20u30 (LDC Wilsele) - Danielle Wellens

          

Lessenreeks op woensdagmorgen

(hatha yoga)


Van 9u tot 10u (Gemeenschapscentrum Wilsele) - Lut Taminau en Margunn Faes

Van 10u15 tot 11u15 (Gemeenschapscentrum Wilsele) - Danielle Wellens



De exacte data van de lessen kan je op deze pagina vinden. 







``